Ingrediencie:
2 zrelé banány
2 lyžice arašidového masla /50g
1 grécky jogurt (140g)
na ozdobu (arašidy, čokoláda)
Postup:
Banány si nakrájame na kolieska a dáme zmraziť minimálne na 2 hodiny.
Zmrazené banány vložíme do mixéra a mixujeme, pridáme arašidové maslo a mixujeme, nakoniec pridáme jogurt a mixujeme…
Hotovú zmrzlinu rýchlo podávame, alebo dáme ešte nachvíľu stuhnúť do mrazničky.
Ozdobíme arašidmi, alebo čokoládou.
Nutričné informácie:
(na 1 porciu, z celkového množstva budú 2)
Kalórie: 284Kcal
Bielkoviny: 14,38g
Sacharidy: 15,46 (vláknina 3,32g)
Tuky: 13,11g