Ingrediencie:
100g celozrnnej špaldovej múky
25g kokosového oleja
15g stéviového cukru, alebo iného sladidla
1 lyžica medu
trošku sódy bikarbóny
30ml polotučného 1,5% mlieka
Postup:
Roztopený kokosový olej zmiešame s cukrom a medom.
Pridáme múku a sódu a prilievame mlieko.
Vymiešame tuhšie cesto a tvoríme guľky.
Guľky na plechu roztlačíme vidličkou do plochšieho tvaru
Pečieme na 180C 10minút (okraje stmavnú)
Nutričné informácie:
(na 1 kúsok, z celkového množstva ich vyjde 9)
Kalórie: 72Kcal
Bielkoviny: 1,96g
Sacharidy: 9,26g (vláknina 0,9g)
Tuky: 2,98g