Kakaové košíčky s arašidovým krémom

Ingrediencie:

na košíčky

100g ovsenej múky (pomleté ovsené vločky)
30g mletých mandlí
1 vajíčko
10g kakaa
60g jablkového pyré (detská výživa bez cukru)
stévia (sladidlo podľa chuti)

na krém

250g jemného tvarohu
40g arašidového masla
stévie (sladidlo podľa chuti)

na ozdobu (voliteľné)

drobné ovocie
arašidy
arašidové maslo
Postup:
Všetky suroviny na košíčky zmiešame a cesto vtlačíme do silikónových formičiek na muffiny. Košíčky pečieme 10 minút na 180°C. Tvaroh si vymiešame s ľubovoľným sladidlom a prilejeme k nemu arašidové maslo (ak maslo nemá tekutú konzistenciu dáme ho nachvíľku zohriať do mikrovlnky). Vychladnuté košíčky naplníme krémom a ozdobíme podľa fantázie.

Nutričné informácie:

(na 1 košíček, z celkového množstva ich vyjde 10)
Kalórie: 107
Bielkoviny: 7g
Sacharidy: 10g (vláknina 2g)
Tuky: 5g

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Táto webová stránka používa Akismet na redukciu spamu. Získajte viac informácií o tom, ako sú vaše údaje z komentárov spracovávané.