INGREDIENCIE
120g celozrnnej špaldovej múky
1 vajíčko
30g ghee (prepusteného masla) alebo kokosového oleja
50g jablkovej detskej výživy bez cukru
1 ČL kypriaceho prášku
stévia (sladidlo podľa chuti)
40g sušených hrozienok
30g pistácii
POSTUP
Zmiešame múku s kypriacim práškom a stéviou. Ďalej pridáme vajíčko, rozpustené ghee a detskú výživu. Do cesta vmiešame hrozienka a na kúsky nasekané pistácie. Pomocou lyžice tvarujeme z cesta cookies, ktoré pečieme pri teplote 180°C približne 10-15 minút.
NUTRIČNÉ INFORMÁCIE
(na 1 sušienku, z celkového množstva ich vyjde 11)
Kalórie: 98
Bielkoviny: 3g
Sacharidy: 12g
Tuky: 5g