Ingrediencie:
1kg jabĺk (očistené mali 750g)
60g celozrnných piškót
25ml vody
2 Zlaté klasy
1 lyžička škorice (prípadne škoricový cukor)
Postup:
Jablká si nastrúhame na hrubom strúhadle.
Piškóty si naukladáme do formy s priemerom 20cm.
Postrúhané jablká dusíme, keď sú jablká rozvarené, pridáme Zlaté klasy rozmiešané vo vode a taktiež škoricu, uvaríme hustú kašu a vylejeme na piškóty. Dáme stuhnúť do chladničky a podávame chladené.
Nutričné informácie:
(na 1 kúsok, z celkového množstva ich vyjde 8)
Kalórie: 85 Kcal
Bielkoviny: 1,37g
Sacharidy: 17,59g (vláknina 3,16g)
Tuky: 1,01g