Ingrediencie:
400g cereálneho lístkového cesta (3 pláty)
1 lyžica citrónovej šťavy
50g ovocného BIO džemu
3 jablká
Postup:
Najprv si všetky jablká nakrájame na tenučké mesiačiky. Do hrnca dáme zovrieť vodu a vlejeme citrónovú šťavu, vložíme jablká a necháme vychladnúť.
1 plát lístkového cesta si vyvaľkáme do obdĺžnika, aby nám vyšli 4 dlhé asi 5cm široké slíže. Na polovicu slíža natrieme lyžičku džemu a nahusto poukladáme jablká, aby prečnievali aj cez cesto. Plát preložíme na polovicu a zrolujeme do tvaru ruže. Ja ich pečiem v plechu na muffiny, aby si ponechali tvar, ale dajú sa spojiť aj špáradlom.
Ruže dáme piecť do vyhriatej rúry na 200°C asi 25 minút.
Nutričné informácie:
(na jeden kus, z celkového množstva mi vyšlo 12 kusov)
Kalórie: 152,97 Kcal
Bielkoviny: 2,29 g
Sacharidy: 20,32 g
Tuky: 6,82 g