Truffle

Ingrediencie:

50g kokosovej múky
20g kakaa + 10g na obalenie
30g orieškového masla
60g čokoládového proteínu
250g nízkotučného tvarohu

na dochutenie flavor drops, nie sú nutné (príchuť: vanilka, čokoláda, karamel, orechy)

Postup:

Muku zmiešame s kakaom a proteínom, pridáme maslo, tvaroh, pár kvapiek flav drops a rukou vymiešame cesto.
Cesto formujeme do tvaru guliek, ktoré následne obalíme v kakau.
Hotovo, skladujeme v chladničke.

Nutričné informácie:

(na 1 kúsok, z celkového množstva ich vyjde 25)
Kalórie: 34 Kcal
Bielkoviny: 3,93g
Sacharidy: 1,3g (vláknina 1,2g)
Tuky: 1,24g

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Táto webová stránka používa Akismet na redukciu spamu. Získajte viac informácií o tom, ako sú vaše údaje z komentárov spracovávané.